De zon laat zich weer zien
Je wordt wakker en het licht van de zon komt al door de kieren van je gordijnen. Je ruikt de buitenlucht als je het raam
Heb ik een diagnose nodig om gecoacht te worden?
“Hi Vera, ik heb geen diagnose, maar ik ben benieuwd of jij mij wel kan helpen.” “Ik weet dat ik geen diagnose heb, maar ik
Het lief en leed dat ADHD medicatie heet
En toen nam ik een pilletje op de verjaardag van mijn zoon… Alweer meer dan een maand geleden ging ik naar de dokter voor medicatie.
Kerststress met ADHD
De feestdagen… Voor veel mensen een tijd van gezelligheid, lichtjes en samen zijn. Maar als je ADHD hebt, kan december voelen als één grote marathon:
Hoe je stopt met overleven en start met leven
Je staat op, de kinderen naar school, jij naar je werk, sporten, koken, iets leuks met je partner of vrienden, naar bed en de dag
En toen had ik ineens weer Methylfenidaat in huis…
Een bewuste keus, want nadat ik bijna 4 jaar geleden stopte met medicatie was de drempel hoog om weer medicatie in huis te halen. Ik
ADHD Overgangstijd
Onlangs luisterde ik de podcast van Brené Brown over haar nieuwe boek “Strong Ground”. In de aflevering die ik luisterde vertelde ze over “Lock-in and
Master je mindset met ADHD
“Ik kan het niet, want ik heb ADHD.” Deze zin heb ik honderden keren gehoord en als ik eerlijk ben heb ik hem zelf ook